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健康体操教室のご案内

今回で3回目となるジョージア日本人商工会北東支部、ジョージア日本語学校共催の健康体操教室を下記の通り開催致します。皆さまお誘い合わせの上、奮ってご参加ください。

健康な生活を送るうえで充分な呼吸、正しい姿勢、適度な運動は必要不可欠です。しかし、普段から心がけていないと忘れてしまいます。そこで、今回は、これらの事をわかりやすく解説致していきます。聞くばかりでなく、実際に体を動かして覚えていただきたいと思っています。

また、日頃の疑問などにもお答えさせていただきます。

*当日は、ぜひ運動の出来る動きやすい服装でご参加ください。

日 時: 2017年 2月18日(土)
     受付 9:00AM~9:15AM (体育館前にて)
     開始 9:15AM~10:30AM 

場 所: ジョージア日本語学校 第一体育館

パネリスト: アトランタ矢島カイロプラクティック 院長/カイロプラクター 矢島敬朗

プログラム:
1) 健康になる為に必要な事
2) 準備体操(ラジオ体操含む)
3) 呼吸法
4) 正しい姿勢
5) 肩こり、腰痛予防のストレッチ

*当日、聞いてみたい質問など事前にお分かりでしたら、「日本語学校でのセミナーの質問」と題名に入れていただき、2月11日(土)までにメールをinfo@yajimachiro.comまでお願いします。当日、時間の許す限りお答えさせて頂く予定です。